10 cykl

[...] zyciu mialem kilkanascie cykili,a cwicze juz ponad 10 lat lecz nic zawodowo i jest sprawa odblokow to jeszcze jest dla mnie troche ciemna magia , bo roznie to bywalo po cyklu a to cos nieposzlo a to jak ktos powiedzial tak sie zrobilo.Czyli jednym slowiem hardcore pomyslec. OD ostatniego cyklu mialem ponad 9 miesiecy przerwy , troche sie [...]

Ja mam w planach Lipiec, Sierpien, Wrzesien redukcja (jeszcze zostalo co spalac ) pazdziernik, listopad cykl z kreatyna (masa) pozniej Grudzien redukcja (rzezba), i tak w kolo 2msc Masa i miesiac redukcja. Co powiecie o tym? aha niestety mam tendencje do lapania tluszczu

masz na myśli odwalenie takiego JEDNEGO treningu z 10 seriami regresji, czy caly cykl tak ulozony?

[...] co ogółem dało 10 kg tkanki tłuszczowej. Aby osiągnąć poziom 4% potrzebował zrzucić 5.5 kg tłuszczu i sporo wody. Przynajmniej nie miał tych 15% tłuszczu. Przeprowadził ten cykl i w rzeczywistości wyglądał świetnie, jednakże nie wygrał zawodów. Strategia, która zastosował opierała się na wysokiej supresji estrogenów i kortyzolu. Miał dodatkowy [...]

[...] ,kiedys używałem CARBO ale uważam, że aminokwasy rozgałęzione sa o wiele lepiej przydatene na treningu.Bcaa powino sie stosowac rano naczczo np z Kreatyna jesli robimy cykl , po posiłku obiadowym można go uzyc jako smaczny napoj do popicia obiadu,w czasie trwajacego treningu jak i po treningu oraz na noc żeby rosnac w nocy . Leucyna XTRA [...]

[...] to że coś tam wiem nie oznacza że brałem zastanawiałem sie nad Npp + test. lecz slabe efekty i skórka za wyprawkę.. chce raz i bosko.. tak by mi przywaliło 10kg miesa.. cykl moze byc dlugi.. ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 107 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45-46 -klatka: 125 moj slaby punkt :( -udo: okolo 70 -talia: 91 :( 5. [...]

Brales juz troche, wiec sam enan lub cypio z meta to za malo imo. Ja ostatnio ulozylem kolezce, ktory juz troche wzial w zyciu taki cykl: 1-5 meta 1-8 npp 1-14 bold 1-12 enan/cypio 13-16 prop 12-17 wino 11-15 master Hcg w 9-10 tygodniu po npp i na koniec. Jak za duzo i chcesz krocej to polec mete, tescia, npp i master z winem i propem na koniec, [...]

cykl trwa już 10 dzień, od niedawna czuje podwyższone libido i agresje ale to dlatego że rozkręca się prolo, cykl wygląda tak 1-3 prop 100e2d 1-10 prolo 100e2d 5-11 desma 50e2d dieta tak jak pisałem dopięta, oprócz siłowni nie przemęczam sie wogóle, dużo snu, a mimo to jestem jakgdyby zmęczony, poce sie o wiele bardziej niż zwykle, pompa? hmm, [...]

Proponuje zastosowac ten zestaw tylko dla opornych tricepsow, jezeli macie plany ktore dzialaja na wasze ramiona to ten mini cykl sobie darujcie na pozniej. Oczywiscie jest on przeznaczony tylko dla osob sredniozaawansowanych (jezeli poczatkujacy maja zastoj w rozwoju ktorej kolwiek partii przyczyn trzeba szukac raczej w nadmiarze treningu i [...]

Cykl miał być 10-12 tygodni ale wyszło klasycznie i przeciągnąłem do 26 tygodnia. Najpierw 17 tyg masy, potem 9 redukcji. Z efektów jestem zadowolony chociaż nie ukrywam że spodziewałem się więcej, nie poprzestanę na tym i po kilku miesiącach wskakuje na dwa środki. Wtedy już powinno być konkretnie. Jeden środek na którym byłem to taka podstawa i [...]

Cykl miał być 10-12 tygodni ale wyszło klasycznie i przeciągnąłem do 26 tygodnia. Najpierw 17 tyg masy, potem 9 redukcji. Z efektów jestem zadowolony chociaż nie ukrywam że spodziewałem się więcej, nie poprzestanę na tym i po kilku miesiącach wskakuje na dwa środki. Wtedy już powinno być konkretnie. Jeden środek na którym byłem to taka podstawa i [...]

[...] -4 x 12- 10 uginanie nóg leżąc przodem 4 x 12- 10 wspiecia na palce stojąc z obciążeniem na barkach 3 x 20- 15 osle wspięcia 3 x 15- 12 + przedramie j.w. aha.. no i przedłuż cykl do minimum 6 tygodni- i ten trening także stosuj przez ten czas. zaczynaj od mniejszych obciążeń- gdy dojdziesz do punktu w którym nie bedziesz w stanie zwiekszać [...]

[...] Jestem kolarzem z dość dużym stażem (20 lat), mam pytanie odnośnie winstrolu, a właściwie kilka pytań. Oczywiście nie chodzi mi o masę a tylko o zwiększenie siły. 1. Czy cykl z samego winstrolu 100 kapsułek Androxenu ( stanox 10) 3 x 10 mg/dzień się opłaci jeśli chodzi o zwiększenie siły ?? 2. Czy duży wpływ może mieć taka ilość na wątrobę i [...]

[...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]

[...] wyszedl z tribulusem albo bylem w sklepie jak przychodzi jakis dresik i pyta sie o najtansza kreatyna. no to mu mowie ze kreta vitalmaxa dobra i tania itp itd i ze 500g na cykl ze spokojem starczy a on "a ile jest najmniejsze opakowanie??" no i koles wkoncu wziol najtansza krete jaka byla .... ciekawe po co mu ?? bialy proszek ...haha [...]

[...] odpuszczałem amino, ale coraz częściej słyszę od niezłych dzików, że poprawiła im się jakość przy stałej suplementacji aminkami glutamina krytykowana wciąż, że nie działa, ale wolę polecieć ze względu na odporność organizmu, między cyklami saa traktuję jako pozycję obowiązkową cykl widzę standardowy, jak utrzymasz dietę będzie lux :) powodzenia

tak szczerze to mam problem z libido....nie tyle z libido co ze słabym wzwodem . Jestem po cyklu już pół roku, ale problemy były i przed cyklem, bo nie był to pierwszy cykl. ostatni cykl to był enan + wino. Wcześniej leciało trochę gównianych PH i meta. Problemy zaczęły się właśnie po PH....konkretnie po H-drolu z CEL...kiedy jeszcze chodził [...]

To tak by się zbytnio nie zajechać tym razem cykl planowany pewnie 6 tygodni a znając życie pociągne może 8 :D:D i tak HIIT 2 razy pardzo ważny trening na redukcji, ABS II którego juz zacząłem robić w dni bez siłowni 3x w tygodniu, SW zostawie raz w tygodniu :/no niestety to na czym mi najbardziej zalezy raz w tygodniu no ale doszedłem do wniosku [...]

Ja ostatni trening w środę miałem i zaczynam po nowym roku cykl na stromie :) Przyda mi się ta 10 dniowa przerwa bo ostatni tydzień zero chęci na siłce :D Ale będzie miazga potem :P A że by nie spamować możesz mi powiedzieć Jabi w ilu seriach i powtórzeniach mniej więcej robisz barki ? Bo masz mega rozwinięte boczne głowy...

[...] natury czyli wstawać o świcie a iść spać gdy się ściemni. Prawidłowo wstawanie 6.00-7.00 iść spać 21.30-22.30. Odkryto 3 fazy następujące po sobie w ciągu dnia: Pierwszy cykl: 6.00-10.00 - cechy: ciało jest powolne, ociężałe, zrelaksowane 10.00-14.00 -czas najwiekszej aktywnosci fiz.oraz szczyt apetytu 14.00-18.00 -szczyt sprawnosci manualnej [...]